ข้าวกล้องออร์แกนิกร้อนๆ คลุกกับพริกแกงอันดามันและนํ้าบูดูสูตรทางร้าน และสมุนไพรกว่า 10 ชนิด อาทิ เม็ดกระถิน ตะไคร้ ถั่วฝักยาว ใบมะกรูด ใบชะพลู ใบยอ ใบข่า ใบบัวบก ใบพาโหม ปลาเห็ดโคนและปลานิลอบแห้งคลุกกับกะหลํ่าปลี (B, AB) ถั่วงอก (O, A) แตงกวา ส้มโอ มะนาว มะพร้าวคั่วจากสวนของเรา ข้าวพองทอด (จากข้าวเหนียวกล้องที่เราทอดเองในนํ้ามันรำข้าว) และผักพื้นบ้านที่หาได้ยากนานาชนิด เช่น ดอกปลิง ยอดแขยง ดอกแค ดอกกวางตุ้ง ดอกดาหลา ดอกขจร ดอกอัญชัน
มีแคลเซียมสูงและให้วิตามินเอสูงกว่าแครอทเกิน 3 เท่า ผลแก่และใบใช้แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ
ลดอักเสบและรักษาแผลในกระเพาะ มีเบต้าแคโรทีน
ลดนํ้าตาลในเลือด มีแคลเซียมและวิตามินซีสูง ใบมีรสเผ็ดร้อน ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ใบชะพลูมีสารออกซาเลทสูง ทำให้ร่างกายไม่สามารถ ดูดซึมแร่ธาตุไปใช้ได้ ไม่ควรบริโภคมากเกินไป
มีโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอและวิตามินซีสูง จึงเป็นอาหารที่ช่วยบำรุงสุขภาพ บำรุงตา และบำรุงกระดูก
มีเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ ช่วยขับลมในท้อง แก้จุกเสียด
มีเบต้าแคโรทีน ซึ่งช่วยในการชะลอการขยายตัวของเซลล์ มะเร็ง และช่วยต่อต้านมะเร็งได้
มีฟอสฟอรัสสูง จึงช่วยเสริมสร้างและบำรุงกระดูก ช่วยลดการเกิดนิ่วในกระเพาะอาหาร
มีคุณค่าทางอาหาร มีแคลเซียมและธาตุเหล็กสูง อุดมไป ด้วยวิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซี
มีรสเผ็ดร้อน กลิ่นหอมฉุน เป็นยาขับลมและบรรเทาอาการ ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้เจริญอาหาร ลดอาการเบื่ออาหาร
มีวิตามินสูง การรับประทานเป็นประจำจะช่วยบำรุงสายตาช่วยบรรเทาอาการวิงเวียน ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับเสมหะ ช่วยในการขับถ่าย บำรุงโลหิต บำรุงหัวใจ ตับ ไต และปอด
